반응형 SMALL 3일 단식 보식 후기1 3. 확찐자 3일 단식 보식 후기_뭐라도 들어가는게 어디야... 3일 단식 후 보식 1. 보식 1일차3일만 단식을 진행해도 위가 아기 위처럼 줄고단식 이후에는 보식이 중요하다고 해서 쿠팡으로 사골곰탕을 주문했다 따뜻하게 데운 사골곰탕이랑 반숙란 한 알을 먹는데ㅠㅠㅠㅠ정말 맛있었고 행복했고ㅠㅠㅠ 행복했다음식이 주는 즐거움이 이렇게 크다니앞으로는 한 입 한 입 즐기면서 맛을 음미하면서 섭취해야지ㅠㅠ아몬드, 사골곰탕, 단백질 파우더+아몬드 브리즈를 먹었다 2. 보식 2일차식단을 짜서 음식을 섭취했다토마토 아채 스프를 끓여서 닭가슴살을 넣고 먹었는데 너무ㅠㅠ 맛있었다식전/식후에 천연발효사과식초를 섭취해주는 것이다이어트와 급격한 혈당 증가 관리에 좋다고 해서 식사후에 식초물을 마셨다www.youtube.com/watch?v=eli_zALS2xY 그 동안 내가 먹은 것들토마토 .. 2021. 2. 7. 이전 1 다음 반응형 LIST
