반응형 SMALL 식초 다이어트 효과1 1. 확찐자 3일 단식 결정 이유_후... 다이어트의 필요성 자각 아 이젠 안 되겠다ㅠㅠㅠ원래 술을 잘 마시지 않아서 약속이 있을 때만 마시는 편인데 지난해 11월부터 술을 자주 마시다가술만 마시면 랩틴 호르몬이 분비가 안 되는지식욕이 주체가 안 되어 52.9kg 정도에서 57kg까지 몸이 불어나게 됐다배에 물렁물렁한 잉여지방이 쌓이게 됐고 배가 부르면 그만 먹던 내가배가 부르는데 무의식적으로 24/7 하루종일 음식만 생각하는 지경에 이르렀다마치 음식에 대한 강박증이 생기는 것과 같이ㅠㅠㅠㅠ이 상황을 무조건 벗어나야겠다고 느꼈다 그래서!!! 3일 단식을 시작했다 자기객관화를 위해 살찜의 원인, 불편함, 3일 단식 후기에 대해서 적어보았다살이 찌기 시작한 이유 1. 11월부터 지속된 술+안주11월 한 달 동안 열심히 먹어 찌게된 술+안주 살술은 e.. 2021. 2. 7. 이전 1 다음 반응형 LIST
